雞胸肉:
- 口感：肉質相對較老
- 種類：雞
| 營養值 | |
| 每份 100克 | |
| 卡路里 165 | |
| *每日%值是根據2000卡路里的飲食。取決於你的熱量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日量*
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| 脂肪 3.6g |
5% |
| 飽和脂肪 1g | 5% |
| 膽固醇 85mg |
28% |
| 鈉 74mg |
3% |
| 鉀 256mg |
7% |
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| 量/份%每日量*
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| 碳水化合物 0g |
0% |
| 膳食纖維 0g | 0% |
| 糖 0g | |
| 蛋白質 31g |
62% |
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| 维生素 A | 0% |
| 維生素 C | 0% |
| 維生素 D | 1% |
| 鈣 | 1% |
| 維生素 B12 | 5% |
| 維生素 B6 | 30% |
| 镁 | 7% |
| 鐵 | 5% |
