青口贝

mussel
青口贝:
  • 原產地: 东海南部和南海沿岸
  • 口感: 肉味鲜美,口感丰润
  • 种类: 軟體動物
營養值
每份 100 克
卡路里 172
*每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。
量/份 %每日值*
脂肪 4.5g 6%
飽和脂肪 0.9g 4%
胆固醇 56mg 18%
369mg 7%
268mg 7%

量/份%每日值*
碳水化合物 7g 2%
膳食纤维 0g 0%
糖 0g
蛋白质 24g 48%

維生素 A 6%
維生素 C 22%
維生素 D -
3%
維生素 B12 400%
維生素 B6 5%
9%
37%