菠蘿:
- 原產地: 南美巴西
- 种类: 熱帶和亞熱帶果類
- 口感: 味甘，性平
- 丰收季节: 7-10月
| 營養值 | |
| 1 个 (905克) | |
| 卡路里 452 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 1.1g | 1% |
| 飽和脂肪 0.1g | 0% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 9mg | 0% |
| 钾 986mg | 28% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 119g | 39% |
| 膳食纤维 13g | 52% |
| 糖 89g | |
| 蛋白质 4.9g | 9% |
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| 維生素 A | 10% |
| 維生素 C | 721% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 15% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 50% |
| 镁 | 27% |
| 铁 | 14% |