鲫鱼:
- 分布区域: 欧亚地区，全国各地淡水域
- 口感: 肉质细嫩
- 种类: 鱼类
| 营养值 | |
| 每份 100克 | |
| 卡路里 127 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日量*
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| 脂肪 6g |
9% |
| 饱和脂肪 1.1g | 5% |
| 胆固醇 66mg |
22% |
| 钠 49mg |
2% |
| 钾 333mg |
9% |
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| 量/份%每日量*
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| 碳水化合物 | – |
| 膳食纤维 | – |
| 糖 | |
| 蛋白质 18 |
36% |
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| 维生素 A | 0% |
| 维生素 C | 2% |
| 维生素 D | 247% |
| 钙 | 4% |
| 维生素 B12 | 25% |
| 维生素 B6 | 10% |
| 镁 | 7% |
| 铁 | 6% |
