豆苗:
- 原產地: 地中海和中亞
- 种类: 花茎类
- 口感: 嫰滑可口
- 丰收季节: 11月至翌年4月
| 營養值 | |
| 每份 120 克 | |
| 卡路里 149 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 1g | 1% |
| 飽和脂肪 0.1g | 1% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 8mg | 0% |
| 钾 24mg | 1% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 33g | 11% |
| 膳食纤维 | |
| 糖 | |
| 蛋白质 11g | |
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| 維生素 A | 4% |
| 維生素 C | 21% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 4% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 0% |
| 镁 | 0% |
| 铁 | 15% |
