扁豆:
- 原產地: 印度
- 种类: 花果類
- 口感: 性平而味甘
- 丰收季节: 全年均有供應
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 353 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 1.1g | 1% |
| 飽和脂肪 0.2g | 1% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 6mg | 0% |
| 钾 955mg | 27% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 60g | 20% |
| 膳食纤维 31g | 124% |
| 糖 2g | |
| 蛋白质 26g | 52% |
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| 維生素 A | 0% |
| 維生素 C | 7% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 5% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 25% |
| 镁 | 30% |
| 铁 | 41% |
