白蘿蔔:
- 原產地: 亚洲
- 种类: 根类蔬菜
- 口感: 味甘，性涼
- 丰收季节: 9月至12月
| 營養值 | |
| 1 根(长 7″) (338克) | |
| 卡路里 61 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 0.3g | 1% |
| 飽和脂肪 0g | 0% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 71mg | 2% |
| 钾 767mg | 21% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 14g | 4% |
| 膳食纤维 5g | 20% |
| 糖 8g | |
| 蛋白质 2g | 4% |
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| 維生素 A | 0% |
| 維生素 C | 124% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 9% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 10% |
| 镁 | 13% |
| 铁 | 7% |
