牛利菜:
- 原產地: 欧洲
- 种类: 叶菜类
- 口感: 味甘，苦味
- 丰收季节: 初夏
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 23 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 0.3g | 0% |
| 飽和脂肪 0g | 0% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 45mg | 0% |
| 钾 420mg | 12% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 4.7g | 1% |
| 膳食纤维 4g | 16% |
| 糖 0.7g | |
| 蛋白质 1.7g | 3% |
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| 維生素 A | 114% |
| 維生素 C | 40% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 10% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 5% |
| 镁 | 7% |
| 铁 | 4% |
