栗子:
- 原產地: 亚洲
- 种类: 花果類
- 口感: 软糯甘甜
- 丰收季节:9-10月
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 196 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
|
|
| 脂肪 1.3g | 0% |
| 飽和脂肪 0.2g | 0% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 2mg | 0% |
| 钾 484mg | 13% |
|
|
|
| 量/份 %每日值*
|
|
| 碳水化合物 44g | 14% |
| 膳食纤维 | |
| 糖 | |
| 蛋白质 1.6g | 3% |
|
|
|
| 維生素 A | 0% |
| 維生素 C | 67% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 1% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 20% |
| 镁 | 7% |
| 铁 | 4% |
