玉米 :
- 原產地: 墨西哥
- 种类: 花果類
- 口感: 味甘
- 丰收季节: 7月至11月
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 365 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 4.7g | 7% |
| 飽和脂肪 0.7g | 3% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 35mg | 1% |
| 钾 287mg | 8% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 7.4g | 24% |
| 膳食纤维 | |
| 糖 | |
| 蛋白质 9g | 18% |
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| 維生素 A | 0% |
| 維生素 C | 0% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 0% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 30% |
| 镁 | 31% |
| 铁 | 15% |
