空心菜

GreenWaterSpinach

空心菜:

  • 原產地: 亚洲
  • 种类: 莖葉類蔬菜
  • 口感: 清香可口
  • 丰收季节: 夏-秋季

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營養值
每份 100 克
卡路里 19
*每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。
量/份 %每日值*


脂肪 0.2g 0%
飽和脂肪 0g 0%
胆固醇 0mg 0%
113mg 4%
312mg 6%

量/份 %每日值*


碳水化合物 3.4g 1%
膳食纤维 2.1g 8%
蛋白质 2.6g 5%

維生素 A 126%
維生素 C 91%
維生素 D 0%
7%
維生素 B12 0%
維生素 B6 5%
17%
1%
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