芫西 (香菜):
- 原產地: 地中海及東歐
- 种类: 莖葉類蔬菜
- 口感: 帶有獨特的香氣, 脆爽
- 丰收季节: 全年均有供應
| 營養值 | |
| 每份 100 克 | |
| 卡路里 36 | |
| *每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 | |
| 量/份 %每日值*
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| 脂肪 0.8g | 0% |
| 飽和脂肪 0.1g | 0% |
| 胆固醇 0mg | 0% |
| 钠 56mg | 2% |
| 钾 554mg | 15% |
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| 量/份 %每日值*
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| 碳水化合物 6g | 2% |
| 膳食纤维 3.3g | 13% |
| 糖 0.9g | |
| 蛋白质 3g | 6% |
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| 維生素 A | 168% |
| 維生素 C | 221% |
| 維生素 D | 0% |
| 钙 | 13% |
| 維生素 B12 | 0% |
| 維生素 B6 | 5% |
| 镁 | 12% |
| 铁 | 34% |
