營養值 | |
100克鵪鶉 | |
卡路里 227 | |
*每日%值是根据2000卡路里的饮食。取决于你的热量需求, 每天的值可能更高或更低。 |
量/份 %每日值*
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脂肪 14g | 21% |
飽和脂肪 4g | 20% |
胆固醇 86mg | 28% |
钠 52mg | 2% |
钾 216mg | 6% |
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量/份 %每日值*
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碳水化合物 0g | 0% |
膳食纤维 0g | 0% |
糖 0g | |
蛋白质 25g | 50% |
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維生素 A | 4% |
維生素 C | 3% |
維生素 D | 2% |
钙 | 1% |
維生素 B12 | 6% |
維生素 B6 | 30% |
镁 | 5% |
铁 | 24% |